Bienvenue dans mon cabinet
19 rue Judaïque, Bordeaux
Lundi : 08-14h / Mardi : 08h-14h / Mercredi 8h-15h / Vendredi: 8h-15h/ Samedi 09-13H.
Tél. 06 43 93 92 01 - Prise de RDV via appel téléphonique ou mail
En cas d’urgence, contactez le 15 (Samu)
« Chaque fois que nous posons une question, nous générons une version possible d’une vie. »
— David Epston
Qui suis-je ?
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Spécialisée dans les psychopathologies du développement de la personne, je m’appuie sur les théories de l’attachement (Winnicott) et de l’environnement familial (systémique, Palo Alto).
Au cabinet, mon approche est centrée sur votre histoire unique. Notre équilibre psychique se construit à la croisée de notre héritage familial et des événements, parfois imprévisibles, qui viennent ponctuer notre vie.
Ces étapes de transition peuvent bousculer notre identité et fragiliser nos certitudes :
Les caps de vie : Entrée dans la vie adulte, changements professionnels, chômage, départ à la retraite...
Les ruptures et bouleversements : Deuil, séparation, rupture amoureuse, annonce d'une maladie, parentalité...
Face à ces répercussions psychiques, entreprendre une thérapie offre un espace d'étayage sécurisant. Mon rôle est de vous accompagner, par une écoute attentive et active, à libérer la parole et à traverser ces moments de vulnérabilité pour vous permettre de retrouver vos propres ressources.
Mon approche et mes méthodes.
Psychologue diplômée d’État après un cursus universitaire de 5 années en psychologie clinique du développement au sein de l’université de Bordeaux, j'ai choisi de tourner ma pratique vers une approche intégrative. Ce titre protégé par la loi vous garantit une formation scientifique solide et un cadre déontologique strict.
Loin d’une vision figée, je m’inspire de différents courants (les approches systémique, humaniste, psychodynamique) et j'intègre plus particulièrement la Thérapie des Schémas pour vous aider à décoder les scénarios qui se répètent dans votre vie.
Parce que la psychologie évolue constamment, je continue de nourrir quotidiennement ma pratique et de me former (formations complémentaires, colloques, veille scientifique à travers des lectures, podcasts et partages cliniques avec les collègues psychologues). Cela me permet de vous proposer des outils toujours actualisés et adaptés à la réalité de vos besoins.
Ces différentes approches me permettent d'avoir un regard pluriel afin de m’adapter à la singularité de votre situation et de vous accompagner au plus près de votre histoire, ici et maintenant. Le plus important pour moi est de vous considérer dans votre globalité : à travers vos émotions, votre environnement, votre passé, votre présent et votre avenir.
Mon intention pour vous est d’arriver à :
“Ce curieux paradoxe qui fait que c’est au moment où je m'accepte tel que je suis, que je deviens capable de changer”
pour reprendre une célèbre citation de Carl Rogers, le père de l’approche centrée sur la personne dans la relation d’aide.
La psychologie du développement
s’intéresse principalement aux interactions sociales et familiales de la conception de l’individu à la mort de celui-ci. Ces différents retentissements peuvent avoir un certain impact sur la construction psychique de l’humain, entravant directement les fonctions affectives, cognitives et comportementales de l’individu.
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L’approche systémique
véhicule une conception de l’être humain/individu en relation avec un ou plusieurs systèmes que sont la famille, le couple, les cercles amicaux, scolaires et sociaux. Elle s'intéresse à l’individu dans sa globalité, dans sa complexité et sa singularité.
L’approche humaniste
permet au thérapeute de comprendre le monde du patient et de l’aider lui-même à s’en saisir. Cette approche aide la personne à prendre conscience de ses états émotionnels et ainsi de mettre en lumière des causes qui provoquent des difficultés au quotidien.
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La théorie de l’attachement
a été développée dans les pays anglo-saxons dans les années 50 par John Bowlby mais seulement considérée en France depuis les années 90. Elle comporte une dimension intégrative qui concerne aussi bien les enfants que les adultes. Elle s’appuie sur un modèle scientifique qui permet de mettre en lumière le lien parent-enfant et les façons de réguler les émotions et la relation aux autres. Comment l’individu se construit-il en relation avec les autres dans les moments de stress ? Comment régule-t-il ses émotions? Comment le thérapeute peut-il l’aider à remodeler ses stratégies afin d’arriver à un certain apaisement psychique?
Le Jeu comme un Je.
Avant de devenir psychologue en cabinet libéral, j’ai travaillé comme psychologue scolaire dans des structures adaptées aux enfants et adolescents afin de comprendre ce que traversaient les enfants à l’école, aussi bien sur le plan des apprentissages que sur le plan relationnel. J’ai également travaillé en Centre d’Information et d’Orientation* dans des lycées et collèges dans le Sud de la Gironde, où j’intervenais en priorité auprès des jeunes déscolarisés.
J’ai par la suite travaillé en Centre Médico-Psychologique** et à l’hôpital de jour où j’ai pris plaisir à organiser et animer des ateliers autour des jeux, de l’écriture créative et des contes.
Aujourd’hui, je continue d’accompagner avec ces outils dans mon cabinet, ayant la conviction de l’importance du jeu au service du Je.
Ayant à cœur de travailler auprès des jeunes en difficultés scolaires et de pouvoir faire partie d’une association qui a pour valeur de tenter de corriger les inégalités face à l’acquisition des savoirs, j’ai rejoint en tant que bénévole l’association FAIRE*** à Cenon, un quartier en zone d’éducation prioritaire. Notre but était de les accompagner à reprendre confiance en eux, retrouver une appétence dans les apprentissages scolaires pour favoriser leur réussite; mais également leur épanouissement, leur faire découvrir leur ressources, valoriser leurs compétences… Tout en travaillant en étroite collaboration avec leurs parents.
Ressources
*Les Centres d’Information et d’Orientation permettent de fournir des informations sur toutes les études possibles, ainsi que les formations professionnelles et les différentes qualifications possibles. C’est un lieu peu connu pour les jeunes qui ratent souvent l’information et se retrouvent démunis pour savoir quoi faire comme études, ou ne sachant pas comment changer de voie professionnelle.
** Centre Médico Psychologique
Le CMP est un établissement public sectorisé qui propose des consultations psychologiques et psychiatriques entièrement prises en charge par la Sécurité sociale (sans avance de frais).
Pour qui ? Il existe des CMP pour enfants/adolescents (intersectoriels) et des CMP pour adultes, rattachés à votre lieu de résidence.
L'équipe : C'est un lieu pluridisciplinaire où travaillent des psychologues, des psychiatres, des infirmiers et des assistants sociaux.
Le point de vigilance : Victimes de leur succès et de la gratuité des soins, les CMP font souvent face à des délais d'attente très longs (parfois plusieurs mois) pour obtenir un premier rendez-vous ou un suivi régulier.
*** En savoir sur l’association FAIRE : Site www.assofaire.wixsite.com
Cadre réglementaire
Consulter le Code éthique et déontologique
que je respecte dans le cadre de ma pratique de psychologue.
Pourquoi je ne participe pas au dispositif "Mon soutien psy"
Soucieuse de protéger la qualité de mon accompagnement et de respecter la singularité de votre démarche, j'ai fait le choix de ne pas adhérer au dispositif de remboursement de l'État. Ce positionnement, partagé par les principaux syndicats et organisations professionnelles de psychologues (comme le SNP ou la FFPP), s'appuie sur des valeurs cliniques et éthiques fondamentales :
L'importance cruciale du lien thérapeutique
Notre travail ne peut pas se quantifier. Toutes les recherches contemporaines en psychologie (notamment les méta-analyses de l'APA — American Psychological Association) démontrent que le principal facteur de guérison d'une thérapie est la qualité de l'alliance thérapeutique. Ce lien de confiance précieux exige une totale liberté et ne peut se plier à un formatage administratif.
Le refus d'une thérapie interrompue et délétère
La psychothérapie est un processus unique qui demande du temps, en particulier lorsqu'on aborde des problématiques de fond (comme la thérapie des schémas, les deuils ou les traumatismes). Limiter arbitrairement les séances à un forfait annuel fixé par l'État relève d'une logique comptable qui ignore le rythme humain. Débuter un travail de fond avec un patient pour devoir l'interrompre brusquement faute de moyens financiers une fois le quota épuisé est cliniquement insécurisant, voire délétère. En accord avec l'article 9 du Code de déontologie des psychologues, je me dois de garantir la continuité et la qualité de mes soins.
La défense d'un service public fort et gratuit
La santé mentale universelle est un droit qui doit être garanti par l'État, sans précariser la pratique libérale. C'est pourquoi il existe déjà un réseau de service public entièrement financé par nos impôts : les CMP (Centres Médico-Psychologiques). Ces structures proposent des suivis pluridisciplinaires pris en charge par la solidarité nationale, sans limitation de séances, offrant une réponse juste pour les personnes en situation de précarité.
Le cabinet libéral doit quant à lui rester un espace de liberté totale, de temporalité sur-mesure et de confidentialité absolue, libéré des contraintes et des plafonds administratifs.
À noter : Pour vous aider à financer votre suivi, la grande majorité des mutuelles de santé remboursent aujourd'hui plusieurs séances par an en cabinet libéral sur présentation d'une facture. Je vous invite à vous renseigner auprès de votre organisme.